Mieux être en entreprise

Le monde du travail, devenu de plus en plus exigeant en terme de rapidité, réactivité,  performance et rentabilité a pour mission de répondre à des besoins immédiats et délais à très court terme dans un monde technologique en évolution constante. Ce rythme et l’adaptation incessante créent souvent des tensions permanentes d’ordre : mental, corporel, émotionnel et relationnel générant un état critique voir de crise au sein d’une entreprise et de tous ses membres faisant émerger parfois une question de cadre global.

Exister et s’épanouir professionnellement suppose de se sentir en état d’équilibre optimal et dans un environnement de bien-être au travail au sein d’une entreprise  heureuse et qui réussit.

Eva STRABONI, aide les entreprises concernées par les risques psycho-sociaux (R.P.S) à atteindre l’équilibre psycho-émotionnel et relationnel des dirigeant.e.s et de leurs collabora.teurs/trices en leur donnant des outils de gestion du stress, d’harmonisation émotionnelle et de relaxation corporelle,  pour plus de robustesse et de sérénité sur le chemin de l’autonomie et de la prospérité.

Allier efficacité, expression, créativité, réalisation de soi et bien-être global est possible.

Des séances individuelles permettent à tous les membres d’une entreprise :

• concentration et détente
• capacité d’adaptation et flexibilité
• récupération physique et énergétique
• équilibre émotionnel et vitalité
• conscience et connaissance de soi et de ses propres limites
• connaissance des différences physiologiques et émotionnelles homme/femme 
• comportements adaptés et meilleure qualité des relations humaines
• développement de la créativité et adéquation entre réactivité et performance
• accueillir le changement
• grossesse sereine au travail
• préparation à la retraite : expérience valorisée et transmission du savoir et savoir-faire

Plus d’harmonie, de cohésion et de fluidité gagneront du terrain sur la charge mentale, la fatigue chronique ou saisonnière, les émotions négatives qui entrainent comportements inadaptés,  démotivation et manque de créativité,  tensions relationnelles,  désengagement,  conflits, épuisement, absentéisme, arrêt maladie, burn-out.

Parce que la gestion du stress  suppose certaines connaissances et un chemin de l’équilibre et un apprentissage vers l’autonomie, les priorités consistent à :

• connaître le phénomène de stress, son fonctionnement, ses stades
• développer la capacité à s’observer
• savoir évaluer son état global
• apprendre à sentir, ressentir, repérer, identifier, et maitriser ses émotions comme clé d’adaptation et d’évolution personnelle
• repérer les effets du stress sur le corps, l’esprit, les émotions, les comportements, le discours et les relations
• savoir observer les manifestations d’un déséquilibre jusqu’au surmenage
• identifier, connaître ses besoins et être capable d’y répondre
• développer une intelligence émotionnelle pour mieux collaborer
• savoir utiliser des outils simples, des méthodes et techniques de respiration, concentration et relaxation, faciles à effet immédiat
• maintenir un état d’équilibre corps-esprit-émotions
• devenir autonome et responsable de son bien-être quotidien et de son équilibre dans des moments d’adaptation et de périodes de changement.

Parce que la connaissance de soi, la maitrise des émotions, les méthodes de relaxation corporelle et des exercices de respiration simples et pratiques représentent des techniques de prévention à la santé et que la réussite d’une entreprise passe par un mieux-être global et l’épanouissement individuels de tous ses membres et l’accomplissement collectif, nous devenons votre partenaire.